Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2014
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 99.67g | Carbs: 456.13g.
Breakfast: Апельсин, Апельсиновый Сок, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, President Брынза, Апельсиновый Сок, Мёд. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Апельсиновый Сок, Груши, Банан, Пицца Домашняя. Dinner: Апельсиновый Сок, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Апельсиновый Сок, Сорбет, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
|
3616 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Running - 6/mph - 16 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|