Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
81 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 72.71g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Мираторг Блины с Творогом , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Магнит Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Меридиан Селедочная Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), 1 порция Сырники, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|