Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1649 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 82.46g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Rote Paprika, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Käserei Champignon Camembert, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Deutschesee Räuchergarnele, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Dinkelbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Mondamin Mehlschwitze, Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gouda, Nudeln (Gekocht), Wildschweinfleisch, Rind-oder Fleischsoße, Slendier Fettuccine Style. Snacks/Other: Oreo Ice Cream Sticks, Prosecco, Tequila, Campari Campari, Ponthier Himbeerpüree, Gin, Espresso-Baiser, Deutschesee Asia Garnelensalat. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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