Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 92.17g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко Зеленое, Пискаревский Ряженка 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|