Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
121.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 120.66g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: ОМКК Говядина Нежная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Койдан's Weight History
|