Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 109.38g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Окей Лосось Атлантический, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Перекресток Яблоко Гала, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Гармония Кефир 1%, Zero Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|