Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 129.09g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Котлета Рыбная, Перловый Суп, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Салат с Фасолью, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, Агрокомплекс Творог 9%. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|