Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
143.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 76.30g | Carbs: 52.35g.
Breakfast: Президент Сыр Чизбургер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны. Lunch: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Дижонская Горчица, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
|
3714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Alexandriyskaya's Weight History
|