Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 67.53g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Семена Льна, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Банан, Ашан Киви. Snacks/Other: Сыр Российский, Чернослив, Красная Цена Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|