Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 105.77g | Prot: 102.48g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф", Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Бутерброд с Семгой, Макси Салат Закусочный. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|