Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 138.66g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка с ванилином. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Перловка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная капуста в сметане, Котлеты из курицы. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Formula Гидроформула Протеин . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|