Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5523 kcal
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Fat: 287.50g | Prot: 162.62g | Carbs: 505.92g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Conad Nocciole Sgusciate, Banane, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Latte Arborea Yogurt AYO (Verde), Carrefour Insalata Iceberg . Lunch: Tiramisù, Baresa Verdure Miste Grigliate, Caffè (Espresso), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Peroni Birra Nastro Azzurro, Marfisi Hamburger Angus Americano, Heinz Yellow Mustard, Heinz Maionese, Heinz Salsa Barbecue Classic, Heinz Ketchup, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Dinner: Mela Stark, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini, Carote. Snacks/Other: Dante Medical Solutions C-GUM, Caffè (Espresso), Noberasco Viva la Prugna. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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