Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 70.88g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Экопродукт Варенье Вишня, Гречка Отварная. Snacks/Other: Absolute Nature Сок Облепиховый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|