Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 100.16g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Манник, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Манник, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Каша гречневая. Lunch: Салат из кальмаров, Ризотто, Печень тушеная с луком, Салат из кальмаров, Ризотто, Печень тушеная с луком. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|