Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 73.74g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Творог 5%, Polezzno Семена Чиа, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Кофе с Молоком, Fine Life Десерт Персик-Абрикос, Вафли. Lunch: Snickers Snickers Пломбир, Вафли, Бутерброд с Красной Икрой, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Кальмары в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбная Тема Котлеты из Щуки. Dinner: Дымов Ветчина с Окороком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|