Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 30.45g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Frostino Zupa Krem z Pora, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki. Lunch: Seler Naciowy. Dinner: Zakwas Buraczany, Oskoła Sok z Brzozy Naturalny, Ogórek Kiszony, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Sałata, Surówka z Kiszonej Kapusty, Zupa Porowa. Snacks/Other: Saga Herbata Czarna, Delecta Karpatka, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kartagina66's Weight History
|