Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3576 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 201.45g | Carbs: 455.26g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Красный Пищевик Пастила Яблочная, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Дымка Здрава Крекер Французский Прованс, Увелка Рис Круглозерный В Пакетиках Для Варки, Куриное Филе. Dinner: Гроднохлебпром Пряники "Неманские", Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Гроднохлебпром Хлеб «Узгорак». Snacks/Other: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|