Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
105 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3619 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 213.28g | Carbs: 433.57g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Красные Помидоры, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные, Куриное Филе. Dinner: Петруха Балерон, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм , Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Петруха Балерон, Евроопт Батон Литовский. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Snickers Сникерс , Гроднохлебпром Пряники "Неманские". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|