Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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68.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2497 kcal
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Fat: 68.91g | Prot: 136.56g | Carbs: 338.17g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Doce de Leite Tatitania, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol. Lunch: Maçãs Fuji, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Morangos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Buffalo Açaí com Guaraná, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Pão-de-Ló, Dolce Gusto Coconut Macchiato , Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Xilitol. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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