Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 175.36g | Carbs: 290.91g.
Breakfast: Noci, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Daily Life Fiocchi d'avena Chokococo, Self Omninutrition Whey Shake, Coop Yogurt Intero Bianco, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, My Bio Confettura Extra Fragole. Lunch: Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Develey Dressing con Yogurt, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Milbona Skyrella. Snacks/Other: Biotech USA Carbox, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fiocchi d'Avena, Selezione Natura Granella di Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|