Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 58.79g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Балтийский берег Семга Подкопченная, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Lunch: Магнит Грейпфрут , Ашан Груша Вильямс. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, 365 Дней Кешью Необжаренный, Чернослив, Свекла Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Руккола. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Лито Отруби с Яблоком, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|