Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 146.93g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ecofood Арахисовая Паста, Alpro Coconut No Sugars, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Оливковое Масло, Индейка Отварная, Яйцо, Barilla Вермишель Filini. Dinner: Fitella Сгущеное Молоко, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Азия Морковь по-Корейски, Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|