Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 122.27g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Котлета Куриная, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Перекресток Сазан, Nina Farina Тараллини Классические, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, My Gelato Мороженое Соленая Карамель. Dinner: Слобода Масло Растительное , Перекресток Сазан, Дон Густо Пшено. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|