Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 61.12g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Банан, Жареное Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. Lunch: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски Ергачинская. Dinner: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|