Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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83.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 72.12g | Prot: 125.76g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè . Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut , Petto di Pollo, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Solidal Coop Riso Jasmin . Dinner: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Salmone Fresco. Snacks/Other: Yomo Yogurt Intero alla Vaniglia , Cappuccino. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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