Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 74.20g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Ветчина Куриная, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Чиабатта, Щи с Курицей, Чай. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай, Ветчина Куриная, SPAR Терпуг Гриль, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ряженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|