Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 22.74g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Olivenöl, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Milfina Butter, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Milsani Haltbare Schlagsahne, Petersilie, Kaffee, Oatly Hafermilch. Dinner: Radieschen, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Almette Natur, Bärlauch, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Espresso, Meßmer Brennesseltee, Flirt Zero Zitrone, Weintrauben, Zitrone, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Orangen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Milfina Butter, Grafschafter Goldsaft. more...
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steady weight
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kirchgellersen's Weight History
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