Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
117.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 111.42g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе с Молоком, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Рис Отварной, Горбуша на Пару. Dinner: EKO Маслята Маринованные Целые, Горбуша, Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой , Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapardon's Weight History
|