Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 75.51g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Картофель, Квашеная Капуста, Сало. Dinner: Сельдерей, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|