Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 54.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 60.77g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Семга Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Деревенский с Зёрнами Горчицы, ВкусВилл Моцарелла Перлини . Snacks/Other: Mary Jane's Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Чай, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|