Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 134.01g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Сердце Куриное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды. Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|