Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 159.79g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Матча, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Ряженка 2,5%, Миндальная Мука, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Самокат Молоко 3,2-6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Самокат Молоко 3,2-6%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Оливковое Масло, Глобус Свекла Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Эдамаме, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Dinner: Самокат Молоко 3,2-6%, ВкусВилл Мёд, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|