Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 8.75g | Prot: 77.86g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Clight Morango, Rakkau Rakkau 88 Baunilha, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Lunch: La Vita Tomate Grape, Bananinha Caseira (5g aprox), Turma da Mônica Maçã, Sorvelândia Sorvete Uva, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Geração Saúde Proteína Texturizada de Soja. Dinner: Bananinha Caseira (5g aprox), Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Ovo, Rakkau Rakkau 88 Cookies, La Vita Tomate Grape, Hortifruti Manga Tommy. Snacks/Other: Bolo de Banana Arroz, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Rakkau Rakkau 88 Baunilha, Giroil Psyllium Fibras, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. more...
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1653 kcal
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Exercise:
k - 4 hours and 39 minutes, Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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