Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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686 kcal
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Fat: 30.93g | Prot: 49.83g | Carbs: 53.51g.
Breakfast: 랩노쉬 마시는 식사 비건 그레인. Dinner: 이마트 노브랜드 참나무 훈제 닭다리, 혼합 샐러드 채소, 콜롬보 리코타치즈. Snacks/Other: 키토 초코 쿠키, 린트 엑설런스 다크 99%, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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