Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 66.72g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Baresto Сироп Солёная Карамель, Helcom Джем из Грейпфрута, Гринагро Сметана 10%, Мясо Индейки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приморский Кондитер Конфеты Помадные "Шамора", Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливки, Мясо Индейки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|