Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 106.42g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Сушеный Инжир, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Имбирный Чай, Сырники Домашние, Печеные Овощи, Семга на Пару. Dinner: Киви, Kotanyi Лук Жареный, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сухофрукты, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|