Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1863 kcal
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Fat: 55.02g | Prot: 123.33g | Carbs: 224.62g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Feijão Verde, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cuscuz (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Beterraba Cozida, In Natura Tomate, Ovo Cozido. Dinner: In Natura Tomate, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Whey Protein, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Qualitá Queijo Muçarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Atlhetica Best Whey, Hortifruti Mamão Papaia. more...
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Gustavo Albert's Weight History
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