Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 68.21g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Слобода Майонезный Соус Постный, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Картофель Фри. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_natali_s's Weight History
|