Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 99.25g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Lunch: MD Spaghetti Integrali Bio, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Mele Rosse Delicious, Arance, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Galbusera Col Cuore, Tisana, Zucchero di Canna, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Cacao Amaro in Polvere. more...
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1919 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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