Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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68.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2502 kcal
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Fat: 69.42g | Prot: 138.88g | Carbs: 338.07g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa, Mingau de aveia 500. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Maçãs Fuji, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Doce de Leite Tatitania, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Banana Prata, Queijo Mozzarella. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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