Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2014
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72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 64.47g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: 菊水 生ラーメン, 亀田製菓 ソフトサラダ, 牛乳. Dinner: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, Meiji おいしい牛乳, 栗山米菓 ばかうけ, 亀田製菓 ソフトサラダ, シュウマイ, サークルKサンクス 砂肝, ウイスキー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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