jessieluna's Journal, 10 Sep 19

ouf les excès du week end partent!!!
113.9 kg Lost so far: 14.7 kg.    Still to go: 36.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 September 2019:
841 kcal Fat: 27.59g | Prot: 28.12g | Carbs: 118.13g.   Breakfast: Épi d'or Tartines Craquantes au Froment, Mamie Douceur Gelée Extra Mûre, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Lunch: Moutarde, Tomates Cerises, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Concombre (Pelé), Vinaigre, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales, Auchan Yaourt Lait Entier Saveur Citron. Dinner: Les Croisés Milky Crème, Les Croisés Cheddar Râpé, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales, Régal Soupe Velouté de Potiron. more...
6512 kcal Exercise: Studying - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Elliptical - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
Losing 4.2 kg a Week

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