Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 95.23g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Koffie met Melk, Milsani Halfvolle Roeryoghurt Naturel, Jonagold. Lunch: Kappertjes, AH Gesneden Uien, Koffie met Melk, AH Komkommer, Remia Fijne Kruiden Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Plus Biefstuk Tartaartjes, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Tomaten, Gekookt Ei. Dinner: Gin & Tonic, All Seasons Vlaamse Groenteschotel, AH Verspakket Courgettesoep , Jumbo Ribkarbonade. Snacks/Other: Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Koffie met Melk, Koekkie Wafelrolletjes Hazelnoot, Plus Pain D'ardenne, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Boeren Appeltaart. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rooijsche's Weight History
|