Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 111.35g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Alpro Coconut No Sugars, Ecofood Арахисовая Паста. Lunch: Азия Морковь по-Корейски, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Булгур. Dinner: Лимон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|