Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2592 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 159.06g | Carbs: 360.20g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Santal Succo ACE, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Vitalibre Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno. Lunch: Cerealia Filone Integrale a Fette, Now Foods Ultra Omega 3, Scarola, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Calvé Ketchup Piccante , Peperoni Gialli Dolci, Vitad'or Olio di Noce, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Freshona Cetriolini Aromatizzati, Mutti Passata di Pomodoro, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Bieta Lessa, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva. Snacks/Other: Poretti Bock Rossa, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Arance. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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