Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 57.28g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной с Маслом, Тулома Творог Обезжиренный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Венигрет Овощной , Винегрет без Масла, Говядина Тушеная, Пицца Просто Пита с Омлетом. Dinner: Мидии. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|