Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 50.15g | Prot: 52.53g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Lidl Beerenmix, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kölln Haferflocken, Harry Vital-Brot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Kaffee mit Milch. Lunch: Steinhauer Russische Prjaniki, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Basmati-Reis (Gekocht), Cevapcici. Dinner: Quarki Quark nach Russischer Art. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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