Snoopy3387's Journal, 06 Apr 22

Mittwochs morgens ist mein Wiegetag. Ich trau der Waage irgendwie nicht :D ist bestimmt wieder nur Wasser oder? Was nutzt ihr für Waagen? Ich hab ne stinknormale digital.. wird von 4 Personen genutzt.

107.6 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 37.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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751 kcal

Fat: 8.23g | Prot: 34.85g | Carbs: 127.39g.   Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Gurke (mit Schale), Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, Milram Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. Lunch: Buchstabensuppe mit Gemüse. Dinner: Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Buchstabensuppe mit Gemüse. more...

1158 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Showering - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 15 hours and 50 minutes. more...