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Mercoledì 6 aprile 2022
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2460 kcal
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Fat: 86.74g | Prot: 140.30g | Carbs: 281.60g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Macedonia di Verdure. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Panificio Ciuffreda Panini Bianchi Grandi. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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