Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 107.59g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Буженина, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Dinner: Рот Фронт Крекер со Шпинатом и Французскими Травами, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Snacks/Other: Молочный Мир aи-Талия, Избушка Молочника Творог 5%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|